ОКР — це не про чистоту: що насправді варто знати про обсесивно-компульсивний розлад
ОКР — це не тільки про часте миття рук, надмірну акуратність та чистоту у домі. Що треба знати про обсесивно-компульсивний розлад і коли звертатися по допомогу спеціаліста? У активній ролі сучасної культури у сфері психічного здоров’я є як переваги, так і недоліки. З одного боку ми спостерігаємо бум (від соціальних мереж до кіно та серіалів) на розповсюдження інформації щодо проблем...Learn More
Навіщо потрібні емоції та чому їх не можна ігнорувати?
Емоцій важливі! Коли я думаю про емоції, мені завжди згадується приладова панель у машині. Ви знаєте, та, яка постійно сигналізує: “У тебе мало бензину” або “Швидкість перевищено!”. Тільки уявіть, якби ми вирішили ігнорувати ці сигнали. Машина зупинилася б посеред дороги, або ми влетіли б на штраф за перевищення швидкості. Так і з емоціями: якщо їх не помічати,...Learn More
Розлад тривоги за здоров’я. Чи корисно турбуватися про здоров’я?
Здоров’я – одна з основних цінностей у житті людини, і хоча б одного разу всерйоз переживати через нього доводилося, мабуть, кожному. Щодня у світі стає все більше інформації про захворювання, способи лікування та підтримання здоров’я. Здоровий спосіб життя стає модою. Ми з повагою ставимося до тих, хто виявляє увагу до здоров’я та піклується про нього. Як зрозуміти...Learn More
Роль сім’ї в лікуванні ОКР
У лікуванні ОКР велику роль грає сім’я та близькі людини, яка страждає від цього захворювання. Це стосується як дітей, так і дорослих із ОКР. Від того, наскільки обізнані та усвідомлені сім’я, партнер чи друг пацієнта щодо того, що відбувається при ОКР і як допомогти людині в лікуванні, яке вона проходить, залежить яка тривалість лікування та загалом його успіх....Learn More
Що таке тривожний розлад? Діагностика та лікування
Що означає поняття тривожного розладу? Як його діагностують та лікують? Обговорюємо, як правильно визначити тривожний розлад, які симптоми є ключовими під час його діагностики. І які сучасні підходи до лікування можуть бути найефективнішими. Поговоримо про важливість комплексного підходу до лікування, включаючи медикаментозне лікування, психотерапію та зміну способу життя. Для забезпечення...Learn More
Генералізований тривожний розлад: обговорення на форумах
Що пишуть про ГТР? Покопаємось на форумах. Чи є користь від інформації, що публікується, і обговорень для людей з генералізованим тривожним розладом. Обговоримо, як спілкування та обмін досвідом можуть допомогти в управлінні симптомами та покращенні самопочуття. Поговоримо про те, як знаходити відповідні форуми, спілкуватись з іншими учасниками. Які теми є найбільш актуальними для обговорення?...Learn More
Чи може тривожний розлад пройти сам собою?
Досліджуємо питання самолікування тривожного розладу: чи реально воно зникає без лікування? Розбираємо які фактори можуть впливати на природне поліпшення стану? Чому професійна допомога часто є ключовим елементом одужання? Обговоримо, коли та які методи лікування можуть бути необхідні. Які кроки слід зробити для забезпечення ефективного управління симптомами та запобігання їх загостренню. Learn More
Депресивно-тривожний розлад: стратегії та підходи
У цьому огляді описані різні підходи для діагностики та усунення депресивно-тривожного розладу. Обговорюються як психологічні методи, і медикаментозне лікування. А також важливість комплексного підходу до покращення психічного здоров’я. Ви знайдете поради про те, як збалансувати лікування та самодопомогу. І як навчитися керувати симптомами підвищення якості життя. Learn More
Ефективні методи лікування тривожного розладу
Розглянемо ефективні методи лікування тривожного розладу, включаючи різні види терапії та медикаментозне лікування. Обговоримо, які підходи найуспішніші в управлінні симптомами. Які фактори слід враховувати під час вибору методу лікування. Також представлені поради щодо самодопомоги та зміни способу життя, які можуть допомогти у покращенні стану. Learn More