Кризова терапія – це форма психотерапії, спрямована на допомогу людям, які переживають надзвичайні події чи непередбачені життєві обставини, що викликають стрес і важкі емоції.
Кризова терапія
Метою цієї психотерапії є підтримка, заспокоєння та допомога людині впоратися з кризовою ситуацією. Та розвиток здатності вирішувати проблеми.
У процесі кризової терапії терапевт співпрацює з клієнтом, щоб визначити та зрозуміти причини кризи. Він допомагає впоратися з емоціями та стресом, розвиває стратегії подолання кризових ситуацій та відновлення психологічного благополуччя.
Кризова терапія – короткочасна та інтенсивна
Кризова психотерапія зазвичай є короткочасною та інтенсивною. Вона орієнтована на те, щоб людина отримала необхідну допомогу та підтримку у найскладніший період свого життя.
Терапевт може використовувати різні методи та техніки. Такі як когнітивно-поведінкова терапія, емоційно-фокусована терапія, арт-терапія тощо, щоб допомогти клієнту подолати кризу та знайти шлях до власного відновлення та розвитку.
Важливо пам’ятати, що кризова терапія може бути дуже корисною для тих, хто потрапив у важку життєву ситуацію. Або стикається з непередбаченими обставинами.
Записатись на консультацію можна, заповнивши контактну форму. Адміністратор зв’яжеться з вами найближчим часом.
