Груби Тамара Валериевна
Груби Тамара Валериевна — кандидат психологических наук (организационная психология), психолог КПТ, схематерапевт, карьерный коуч, тренер, организационный психолог.
Специализация практики
Профессиональная деятельность
- 2023 – 2024 гг. — Психотерапевт с основами КПТ и схематерапии на платформе Rozmova;
- 2022 – 2023 гг. — Психотерапевт с основами КПТ в центре Ecomind;
- 2018 – 2024 гг. — Психотерапевтическая практика с основами КПТ, соучредитель центра психологической помощи «Баланс жизни»;
- 2017 – 2022 гг. – Доцент кафедры практической психологии Института человека Киевского университета имени Бориса Гринченко;
(Преподавание учебных дисциплин: «Психология профессиональной деятельности«, «Профилактика и коррекция отклонений поведения«, «Активная психология поведения«, «Гендерная психология«, «Организационная психология«, «Психология управления«, «Дифференциальная психология«, «Психологическое консультирование ЛГБТИК-сообществ».
Проведение тренингов и мастер-классов: «Тренинг личностного роста«, «Тренинг профессиональной карьеры«, «Тренинг профессионального развития консультанта«, «Психология перфекционизма личности«, «Профилактика синдрома «профессионального выгорания» у представителей соционимических профессий«.
Участие в международных научных проектах кафедры, разработка учебных программ, методических материалов, разработка и сертификация электронных курсов. Руководство научно-исследовательской работой, курсовыми и дипломными работами студентов. Руководство психологическим кружком «Психология перфекционизма личности«, организация конференций и семинаров, профориентационная работа.)
- 2013 – 2016 гг. — Старший преподаватель кафедры психологии образования Каменец-Подольского национального университета имени Ивана Огиенко;
(Преподавание учебных дисциплин: «Психология«, «Психология и педагогика«, «Организационная психология«, «Технологии работы психологов«, «Гендерная психология«, «Гендерные вопросы психологии управления«, «Профессиональное консультирование«, «Психология и конфликтология«, «История психологии труда и управления«, «Основы психокоррекции с практикумом«.
Проведение тренингов, практикумов, мастер-классов: «Формирование команды«, «Профилактика профессионального выгорания«, «Психология перфекционизма личности«, «Практикум по социальной психологии«.
Организация и проведение международных научно-практических конференций. Подготовка и презентация личных научных проектов более чем на 60 Всеукраинских и Международных (Польша, Норвегия, Болгария, Чехия и др.) научно-практических конференциях и конгрессах.)
- 2009 – 2012 гг. – Ассистент кафедры психологии образования Каменец-Подольского Национального университета имени Ивана Огиенко;
- 2007 – 2009 гг. – Преподаватель предметов «Иностранный язык», «Зарубежная литература» в Каменец-Подольском отделении Киевского финансово-экономического колледжа при Национальном университете Государственной налоговой службы Украины.
- 2006 – 2017 гг. – Переводчик в бюро переводов «Lingva», г. Каменец-Подольский.
(Письменные переводы различной тематики (юридические, медицинские, образовательные и др.) и сложности на украинский, английский, немецкий, русский. Устные последовательные переводы в государственных органах, проведение экскурсий по г. Каменец-Подольскому на английском языке для иностранных делегаций.)
- С 2008 года является членом Украинской Ассоциации организационных психологов и психологов труда, являющегося членом-основателем Европейской Ассоциации организационных психологов и психологов труда (European Association of Work and Organizational Psychology) EAWOP.
- С 2017 года является главой ячейки Украинской Ассоциации организационных психологов и психологов труда в г. Киев. С 2021 года является членом Украинской Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
- С 2022 года является членом ISST (International Society of Shema Therapy) — Международного сообщества схематерапии.
Базовое образование
- Институт социальной реабилитации и развития ребенка при Каменец-Подольском государственном университете. Квалификация: Практический психолог (2003-2005 гг.)
- Каменец-Подольский государственный университет. Квалификация: Магистр педагогического образования, преподаватель английского языка и зарубежной литературы (2000-2006 гг.)
Дополнительное образование
- Институт психологии имени Г.С. Костюка НАПН Украины, соискатель ученой степени кандидата психологических наук (2007-2012 гг.)
- Институт психологии имени Г.С. Костюка НАПН Украины, научный корреспондент лаборатории организационной и социальной психологии с целью подготовки диссертации на соискание научной степени доктора психологических наук (2016 г. - по настоящее время)
- Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии, интерн-психотерапевт в когнитивно-поведенческом направлении (2019-2023 гг.)
- Балтийский институт схематерапии, схематерапевт (2023 г. - по настоящее время)
- Курс «Образно-телесная терапия психосоматических расстройств» с супервизией. Продолжительность – 40 часов (г. Киев, 12 января-12 февраля 2020 г.).
- Тренинг и конференция по вопросам буллинга ЛГБТ-подростков. 21 академический час (г. Киев, 27- 29 сентября 2019 г.).
- Тренинг «Первая психологическая помощь и кризисная интервенция» (г. Чернигов, 14-16 июня 2019 г.).
- "Преподаватели ин экшн" - трехдневный интенсив для педагогов (г. Киев, 7-9 июня 2019 г.).
- Тренинг «Основные принципы оказания психологической помощи в условиях чрезвычайных ситуаций и кризисов» (г. Чернигов, 27-29 мая 2019 г.).
- Тренинг «Работа над перфекционностью – от классической когнитивно-поведенческой терапии до схематерапии». 20 дидактических часов (г. Львов, 23-24 мая 2019 г.).
- Workshop: Research in Think Tanks: Developing Your Own Research Design & Qualitative Data Analysis (Lviv, 21-22 May).
- International Course in Organizational Psychology “Organizational well-being: disease, its causes, consequences and moderating variables” (Kyiv, 4-5 March 2019).
- Международная летняя школа «Управление проектами, улучшающими мир» (г. Варна, Болгария, 8-16 сентября 2018 г.).
- Международная стажировка: «Инновации в науке: Вызовы нашего времени», Курс: «Психология управления», 120 часов, 4 кредита (Болгария).
- Тренинг "Школа толерантности по вопросам консультирования ЛГБТ-подростков" (г. Запорожье, 20-22 марта 2018 г.).
- Сертификат о повышении квалификации "Посттравматический стресс" (г. Киев, 8-10 декабря 2017 г.).
- Тренинг «Особенности работы психолога с представителями ЛГБТ сообщества» (г. Ирпень, 19-21 марта 2017 г.).
- Тренинг «Соматично-когнитивный подход обработки травматического опыта у ветеранов» (г. Киев, 18 марта 2017 г.).
- Тренинг «Лидерский потенциал современного ученого» (г. Ивано-Франковск, 23-25 ноября 2016 г.).
- Тренинг «Коучинг в деятельности научного работника» (г. Ивано-Франковск, 23-25 ноября 2016 г.).
- Школа молодого ученого Университета менеджмента образования «От первых вершин к научным высотам» (15-19 июня 2016 г.).
- Образовательный проект «School of social leadership: школа социального лидерства кафедры социальной работы» (г. Каменец-Подольский, 6-9 февраля 2016 г.).
Измени свою жизнь
Найдите свой внутренний мир и счастье
Что такое тревожное расстройство? Диагностика и лечение
Что означает понятие тревожного расстройства? Как его диагностируют и лечат? Обсуждаем, как правильно определить тревожное расстройство, какие симптомы являются ключевыми при его диагностике. И какие современные подходы к лечению могут быть наиболее эффективными. Поговорим о важности комплексного подхода к лечению, включая медикаментозное лечение, психотерапию и изменение образа жизни. Для обеспечения улучшения состояния и качества жизни.
Терапия генерализованного тревожного расстройства
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) является одним из наиболее распространенных расстройств тревожности. Он характеризуется повышенной тревогой и переживанием постоянного состояния напряжения и тревоги.
В терапии ГТР клиенты учатся распознавать и понимать свои тревожные мысли и убеждения. А также их взаимосвязь с эмоциями и физическими ощущениями. Терапевт способствует выработке новых стратегий копинга, которые помогают клиенту лучше управлять тревогой и стрессом.
Депрессивно-тревожное расстройство: стратегии и подходы
В этом обзоре описаны различные подходы для диагностики и купирования депрессивно-тревожного расстройства. Обсуждаются как психологические методы, так и медикаментозное лечение. А также, важность комплексного подхода к улучшению психического здоровья. Вы найдете советы о том, как сбалансировать лечение и самопомощь. И как научиться управлять симптомами для повышения качества жизни.
Что нельзя делать при панических атаках? Как не навредить?
Рассмотрим распространенные ошибки и действия, которых следует избегать во время панической атаки. Почему некоторые интуитивные реакции могут на самом деле усугубить ситуацию? И что лучше делать для снижения интенсивности приступа? Обсудим, как важно поддерживать спокойствие. Как следовать эффективным методам самопомощи для облегчения симптомов и предотвращения дальнейших атак.
С чем путают панические атаки? Распространенные ошибки
В этом материале мы исследуем, с какими другими состояниями и заболеваниями часто путают панические атаки. Рассмотрим, почему важно точно диагностировать панические атаки. Какие симптомы могут быть общими с другими расстройствами. Обсуждаем риски неправильной диагностики. А также, важность профессионального подхода к лечению для обеспечения эффективного восстановления.
Путь к помощи от депрессии: шаги и ресурсы
В этом обзоре вы найдете информацию о том, какие шаги можно предпринять для получения помощи при депрессии. Мы рассмотрим различные доступные ресурсы, от профессионального лечения до методов самопомощи, и как они могут помочь в вашем процессе восстановления. Обсудим, как наладить связь с терапевтами, использовать сообщества поддержки и какие стратегии могут быть полезны для улучшения вашего психического состояния.