Терапия расстройства пищевого поведения, таких как анорексия или булимия, обеспечивает успешное лечение. Обычно это делается с помощью когнитивно поведенческой терапии (КПТ). Это подход направленного изучения и изменения психологических механизмов, обусловливающих расстройство пищевого поведения.
Терапия расстройства пищевого поведения – методология лечения
В КПТ для расстройств питания важно разобраться в отрицательных мыслях и убеждениях, влияющих на поведение пациента. Терапевт способствует развитию стратегий копинга, чтобы помочь клиенту лучше управлять стрессом и эмоциями. Тех, кто может приводить к неконтролируемому употреблению пищи или наблюдению за весом.
Одним из эффективных подходов в КПП является экспозиционная терапия, когда пациент постепенно конфронтируется со страхами, связанными с пищей. Но не прибегает к компульсивному поведению. Это помогает снизить тревогу и повысить терпимость к дискомфорту.
В КПТ для расстройств пищевого поведения могут использоваться рационально-эмоциональные техники, направленные на изменение вредных убеждений в пище и весе. А также повышение самосознания по поводу собственных эмоций и потребностей.
Кроме того, важное значение имеет поддержка со стороны семьи и групповая терапия. Здесь пациенты могут делиться своим опытом и получать поддержку других. От людей, которые проходят тот же путь к выздоровлению.
Терапия расстройства пищевого поведения – это сочетание различных методов психотерапии, индивидуально подобранных для каждого клиента. Они помогают добиться успешного и устойчивого результата в лечении.
Записаться на консультацию можно, заполнив контактную форму. Администратор свяжется с вами в ближайшее время.
Измени свою жизнь
Найдите свой внутренний мир и счастье
Как получить помощь при депрессии
Какие есть методы получения помощи при депрессии? Включая как профессиональную помощь, так и стратегии самопомощи. Насколько важна поддержка со стороны близких, какие ресурсы могут быть полезны в борьбе с депрессией? Обсудим, какие шаги можно предпринять самостоятельно (то есть, быстро и бесплатно), чтобы улучшить свое психическое состояние. И какие возможности поддержки доступны для тех, кто страдает от депрессии.
Людмила Марценюк
Людмила Марценюк — психотерапевт в направлениях гештальт-терапия, схема-терапия.
Психологический Ретрит Step.to.Self
Психологический ретрит Step.to.Self (9-15 мая 2024 года, Палиури, Греция) — это небольшой период отступления от обычной жизни. Чтобы обрести покой, гармонию, понять себя лучше и найти внутренний баланс.
Расписание ретрита Step.to.Self устроено таким образом, чтобы у человека была возможность расширить свои знания о себе и мире вокруг. В групповой терапии — обратить внимание как устроено взаимодействие с социальным окружением и время для себя, чтобы была возможность сосредоточиться на своих чувствах, эмоциях и мыслях.
Самопомощь при панической атаке
Чем больше вы узнаете о панических атаках, тем менее страшными они становятся. Есть много способов защиты от мышления, вызванного паникой.
Самый подробный перечень способов самопомощи при панической атаке вы найдёте в этой статье.
Психотерапия социальной фобии
Психотерапия социальной фобии в когнитивно-поведенческой терапии – это эффективный подход для лечения социальной фобии. В КПТ для социальной фобии клиенты учатся распознавать и понимать свои отрицательные мысли и переживания. Вызывающие их анксиозные реакции в общественных ситуациях.
Терапия панического расстройства
Терапия панического расстройства, в частности – когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – является эффективным методом лечения этого состояния. Поскольку направлена на понимание и изменение мыслей и поведения, вызывающих панические приступы.
