{"id":201,"date":"2023-12-12T22:26:20","date_gmt":"2023-12-12T19:26:20","guid":{"rendered":"https:\/\/psyhol.com\/?p=201"},"modified":"2026-01-05T18:59:00","modified_gmt":"2026-01-05T15:59:00","slug":"pomoshh-podrostku-pri-depressii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/pomoshh-podrostku-pri-depressii\/","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445"},"content":{"rendered":"<p><b>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/b>. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u043f\u0435\u043a\u0443\u043d\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a, \u0432\u044b, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b \u0441 \u043c\u043e\u043b\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0421\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u0446\u043e\u043c \u043a \u043b\u0438\u0446\u0443 \u0441 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432. \u041d\u043e \u043e\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u00a0<a href=\"https:\/\/psyhol.com\/category\/depressija\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/a>. \u0420\u0435\u0437\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<h2>\u0420\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0443 \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432<\/h2>\n<p><b>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432<\/b> \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<li>\u0433\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0441\u043f\u044b\u0448\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0432\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u043e\u043c<\/li>\n<li>\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/li>\n<li>\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u043a \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u043f\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439<\/li>\n<li>\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430 \u043a \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b \u043e \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445, <b>\u0432\u0430\u0448 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e<\/b>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/depressija-u-podrostka-kak-pomoch-1024x683.webp\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" srcset=\"https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/depressija-u-podrostka-kak-pomoch-1024x683.webp 1024w, https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/depressija-u-podrostka-kak-pomoch-300x200.webp 300w, https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/depressija-u-podrostka-kak-pomoch-768x512.webp 768w, https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/depressija-u-podrostka-kak-pomoch-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/depressija-u-podrostka-kak-pomoch-2048x1366.webp 2048w\" alt=\"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438\" width=\"800\" height=\"534\" \/><\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 &#8212; \u041a\u0430\u043a \u0420\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u041c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u041f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c<\/h2>\n<h3>\u0421\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 (\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c)<\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0442\u0438\u0445\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043a \u0442\u0435\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0418\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab\u041c\u043d\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u044b \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0448\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438\u00bb.<\/li>\n<li>\u00ab\u042f \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e\u0441\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0441\u043f\u0438\u0448\u044c \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e\u00bb.<\/li>\n<li>\u00ab\u042f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0442\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u0432 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u043d\u0438\u00bb.<\/li>\n<li>\u00ab\u041c\u0435\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0443\u0447\u0435\u0431\u0435\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e \u0442\u0432\u043e\u0451 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0442\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u0445?\u00bb<\/li>\n<li>\u00ab\u0422\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u044f \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442?\u00bb<\/li>\n<li>\u00ab\u0427\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0442\u0430\u043a \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c?\u00bb<\/li>\n<li>\u00ab\u0422\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c \u043e \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435?\u00bb<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e <b>\u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435<\/b> \u0434\u0430\u0441\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u044e, \u044d\u0442\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043c\u0438\u0444. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043e \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445, \u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u0445\u043e\u0442\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043f\u0435\u0440\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d, \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 <b>\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/b>, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440, \u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/kak-pomoch-podrostku-pri-depressii.webp\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" srcset=\"https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/kak-pomoch-podrostku-pri-depressii.webp 1000w, https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/kak-pomoch-podrostku-pri-depressii-300x200.webp 300w, https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/kak-pomoch-podrostku-pri-depressii-768x512.webp 768w\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438\" width=\"800\" height=\"534\" \/><\/p>\n<h3>\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c<\/h3>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, <b>\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043d\u0438\u0435<\/b>, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0438\u043c \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u2013 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043a\u043e \u0441\u043d\u0443 \u2013 \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435. \u0418 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435 \u0443\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 <b>\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f<\/b> \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0442\u044f\u0433\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445. \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c: &#171;\u0412\u0441\u0435\u0433\u043e 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442!&#187; \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043c\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u00ab\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u00bb.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c. \u00ab\u042f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c. \u042f \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 45 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0431\u0435\u00bb.\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u0443\u0437. \u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u0445, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u044b\u0442\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0438. \u00ab\u041f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0435, \u0442\u044b \u0441\u043a\u0443\u0447\u0430\u0435\u0448\u044c \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c \u0431\u0435\u0437\u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0418 \u0442\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a?&#187;<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442. \u041d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043c\u0430\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u043a\u0430\u043a:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab\u041e, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0436 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e\u00bb.<\/li>\n<li>\u00ab\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0430\u043a \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u00bb.<\/li>\n<li>\u00ab\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0431\u044b\u043b \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u043c, \u044f \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u044b\u043b \u043a\u0430\u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u044b\u043c, \u043d\u043e \u044f \u0432\u044b\u0440\u043e\u0441 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab\u042f \u0432\u0438\u0436\u0443, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0431\u044f\u00bb.<\/li>\n<li>\u00ab\u042d\u0442\u043e \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0442\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a. \u042f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0431\u044f.<\/li>\n<li>\u00ab\u042f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0443\u043d\u044b\u043d\u0438\u0435, \u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c. \u0422\u044b \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0448\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443<\/h3>\n<p>\u0425\u043e\u0442\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, <a href=\"https:\/\/psyhol.com\/uk\/psyhoterapiya-depresiyi\/\">\u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430<\/a> \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0434\u0435\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0441\u043e \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c, \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0438\u043c \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c <b>\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e<\/b>, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442, \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e. \u041e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0434\u0435\u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438, \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043d\u044b \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0433\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0438\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435.\u0412\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439<\/h3>\n<p>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0434\u043b\u044f <b>\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/b>. \u042d\u0442\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/li>\n<li>\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430<\/li>\n<li>\u043d\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0434\u043d\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044f \u0438\u0445 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441, \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0430\u0448 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u043c\u0443 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0447\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043d\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441 \u0443\u0436\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0447\u043b\u0435\u0433\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0438\u0433\u0440\u044b \u043d\u0430 \u0433\u0438\u0442\u0430\u0440\u0435, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442. \u0412\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0441\u043e\u0441\u0435\u0434\u044f\u043c, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c <b>\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/b>.<\/p>\n<h2>\u0427\u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c<\/h2>\n<h3>1. \u041a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0412 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0435\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443, \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n<p><b>\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f<\/b> \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c <b>\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/b> \u043e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0443 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e, \u0438 \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c. \u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u043e\u043c \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0438\u0433\u0440\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0443.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c: \u00ab\u042f \u0437\u043d\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c. \u041a\u0430\u043a \u0442\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0441 \u0447\u0435\u043c \u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441?<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434<\/h3>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 <b>\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435<\/b>.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0431\u044b\u0441\u043a \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u044b \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u044b\u0434\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435: \u00ab\u041c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043b\u0438 \u0442\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043c\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434?\u00bb<\/li>\n<li>\u0421\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435: \u00ab\u042f \u0432\u0438\u0436\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e\u0441\u044c \u0437\u0430 \u0442\u0432\u043e\u044e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043c\u044b \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c?\u00bb<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0449\u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e<\/h3>\n<p>\u0412\u0430\u0448 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0442\u0435\u0442\u044c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c \u0432 <b>\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/b>. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043d\u0438\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0435\u0435, \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/depressija-u-podrostkov.webp\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" srcset=\"https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/depressija-u-podrostkov.webp 900w, https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/depressija-u-podrostkov-300x200.webp 300w, https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/depressija-u-podrostkov-768x512.webp 768w\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" \/><b>\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0441 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439<\/b> \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/psyhol.com\/psihoterapiya-depressii\/\">\u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a>. \u0421 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e <b>\u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e<\/b> \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042d\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439. \u041e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044b, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e. \u0412\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430. \u0418 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":283,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"blog-page-ru.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[144,8],"tags":[],"class_list":["post-201","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogi-ru","category-depressija"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.7 (Yoast SEO v21.7) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 - \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438: \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u0445 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/psyhol.com\/ru\/pomoshh-podrostku-pri-depressii\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438: \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u0445 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/psyhol.com\/ru\/pomoshh-podrostku-pri-depressii\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Psyhol - psychological center\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-12T19:26:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-05T15:59:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pomoshh-podrostku-pri-depressii.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"799\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 - \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432","description":"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438: \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u0445 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/pomoshh-podrostku-pri-depressii\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445","og_description":"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438: \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u0445 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.","og_url":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/pomoshh-podrostku-pri-depressii\/","og_site_name":"Psyhol - psychological center","article_published_time":"2023-12-12T19:26:20+00:00","article_modified_time":"2026-01-05T15:59:00+00:00","og_image":[{"width":799,"height":533,"url":"https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/pomoshh-podrostku-pri-depressii.webp","type":"image\/webp"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"admin","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"9 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/pomoshh-podrostku-pri-depressii\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/pomoshh-podrostku-pri-depressii\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/psyhol.com\/#\/schema\/person\/02e1c863f646584f5ab3c1b53a932b85"},"headline":"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445","datePublished":"2023-12-12T19:26:20+00:00","dateModified":"2026-01-05T15:59:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/pomoshh-podrostku-pri-depressii\/"},"wordCount":1328,"publisher":{"@id":"https:\/\/psyhol.com\/#organization"},"articleSection":["\u0411\u043b\u043e\u0433\u0438 [RU]","\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/pomoshh-podrostku-pri-depressii\/","url":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/pomoshh-podrostku-pri-depressii\/","name":"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 - \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psyhol.com\/#website"},"datePublished":"2023-12-12T19:26:20+00:00","dateModified":"2026-01-05T15:59:00+00:00","description":"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438: \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u0445 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/pomoshh-podrostku-pri-depressii\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/psyhol.com\/ru\/pomoshh-podrostku-pri-depressii\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/pomoshh-podrostku-pri-depressii\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/psyhol.com\/#website","url":"https:\/\/psyhol.com\/","name":"Psyhol - psychological center","description":"\u041f\u0421\u0418\u0425\u041e\u041b - \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440. \u0423\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432.","publisher":{"@id":"https:\/\/psyhol.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/psyhol.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/psyhol.com\/#organization","name":"Psyhol - psychological center","url":"https:\/\/psyhol.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/psyhol.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/psyhol_logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/psyhol_logo.jpg","width":1280,"height":1280,"caption":"Psyhol - psychological center"},"image":{"@id":"https:\/\/psyhol.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/psyhol.com\/#\/schema\/person\/02e1c863f646584f5ab3c1b53a932b85","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/psyhol.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79acc6b1959057cd119031f291eb434b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79acc6b1959057cd119031f291eb434b?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/psyhol.com"],"url":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=201"}],"version-history":[{"count":38,"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/201\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6021,"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/201\/revisions\/6021"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/283"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=201"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=201"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}