\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e<\/a>. \u0420\u0422\u041f\u0417 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0435\u0433\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432. \u041e\u043d \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/vydy-rozladu-tryvohy-za-zakhvoryuvannya.webp\")
\u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f, \u043f\u043e \u0435\u0433\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041e\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0443\u0436\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0420\u0422\u041f\u0417, \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e «\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e».<\/p>\n
** \u0412\u0441\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u044b<\/strong><\/p>\n\u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0443 \u0416\u0430\u043d\u043d\u044b<\/strong> , \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0433\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0438\u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0438\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430-\u0434\u0432\u0443\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0416\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0442 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430. \u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0435\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u0438 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435, \u0443\u0432\u0435\u0440\u044f\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0443 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0436\u0430\u0435\u0442. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0416\u0430\u043d\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. \u041d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0436\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e.<\/p>\n\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u2013 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c. \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043d\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435 \u0436\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0432\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/realni-symptomy-rozladu-tryvohy-za-zdorovya.webp\")
\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435. \u041f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u044e \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u043a \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0435\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u0442.\u0434., \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430.<\/p>\n
\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0439?<\/h2>\n
\u041b\u044e\u0434\u0438, \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0440\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443. \u041e\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0442, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0441\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0435 \u0443\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 «\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445» \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043e.<\/p>\n
\u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c \u0442\u0438\u043f\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0420\u0422\u041f\u0417 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u043e\u0432 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0431 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0435\u043c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435\u0442, \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445. \u042d\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0449\u0435\u043c\u043b\u044f\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443. \u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n
\u0412\u043e\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0438\u043b\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/p>\n
\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f<\/strong> , \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432 \u043e\u0442 \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438, \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 «\u0430 \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u043a», \u0445\u043e\u0442\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041e\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a 8 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u043d\u043e \u043d\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439, \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0435\u0442. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u2013 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0438\u0446\u043e\u043c \u043a \u043b\u0438\u0446\u0443 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0435\u0439 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e. \u0418\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c, \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c \u0435\u0439 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 15-20 \u043b\u0435\u0442 \u0432 \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 (\u0441\u043e\u0442\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430) \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0435\u0439 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430.<\/p>\n\u0418\u0440\u0438\u043d\u0430<\/strong> , \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043a\u0430 \u0441 \u0420\u0422\u041f\u0417, \u0438\u043c\u0435\u0432\u0448\u0430\u044f \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0443\u044e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e, \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0439 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u200b\u200b\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0435\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e «\u0442\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435».<\/p>\n\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438<\/h2>\n
\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0438\u0445 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442), \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0420\u0422\u041f\u0417 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0443 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438, \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445. \u041f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0438\u044f COVID-19 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c.<\/p>\n
\u041b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0441\u0441\u0438\u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0422\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u044b, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.<\/p>\n
\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n
\u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0447\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0443\u0436\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435, \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0441 \u0443\u043c\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n
\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0420\u0422\u041f\u0417 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438\u0445 \u0443\u0433\u0430\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n
\u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0420\u0422\u0417\u0417 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b.<\/p>\n
\u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u0441\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u043e-\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u044f \u043a\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0420\u0422\u041f\u0417.<\/p>\n
\u041a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0420\u0422\u041f\u0417?<\/h2>\n
\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0420\u0422\u041f\u0417.<\/p>\n
\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438<\/h2>\n
\u041c\u0435\u0440\u044b, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/p>\n
\n- \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u2013 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043c\u0430\u0439\u043d\u0434\u0444\u0443\u043b\u043d\u0435\u0441 \u0438 \u0442.\u0434.<\/li>\n
- \u0417\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2013 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/li>\n
- \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u2013 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u043f\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u043c<\/li>\n
- \u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0435\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/li>\n
- \u0418\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n
\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u044b \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435<\/strong> \u0441 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0442\u043c\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u043c\u0438. \u041a \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0435\u0436\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043a-\u0430\u043f. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445. \u041e\u043d \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447, \u0441\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0447\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438<\/h2>\n
\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0420\u0422\u041f\u0417 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0414\u0432\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043a \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/likuvannya-tryvohy-pro-zakhvoryuvannya.webp\")
\u0424\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0441 \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430 (\u0418\u041e\u0417\u0421), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0420\u0422\u041f\u0417 (Fallon, 2001). \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443-\u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u0443. \u041e\u043d \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0438 \u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n
\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/strong> (\u041a\u041f\u0422) \u2013 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041a\u041f\u0422 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438, \u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0442.\u043f.), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0442 \u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u041a\u041f\u0422-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u044d\u0434\u0443\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\u041a\u041f\u0422 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u043c \u2013 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u041a\u041f\u0422 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f (16-20 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439) \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u041a\u041f\u0422 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/metody-likuvannya-tryvohy-pro-zdorovya.webp\")
\u041f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0410 \u043d\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u041a\u041f\u0422 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438. \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043c, \u043e\u0431\u0430 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n
\n\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440: \u041f\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043b\u044c\u0435\u0432\u043d\u0430<\/span><\/a> \u2013 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043c\u0430\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0432 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 (\u041a\u041f\u0422), \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442, \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0443\u0447, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440, \u0447\u043b\u0435\u043d \u0423\u0410\u041a\u041f\u0422.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u2013 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432\u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439, \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u0445 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041c\u044b \u0441 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u0441\u044f \u043a \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e \u043d\u0435\u043c. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5145,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"blog-page-ru.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[144,7],"tags":[],"class_list":["post-5158","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogi-ru","category-trevozhnoe-rasstrojstvo"],"yoast_head":"\n
\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435? - Psyhol - psychological center<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439, \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/psyhol.com\/ru\/rasstrojstvo-trevogi-za-zdorove-polezno-li-bespokoitsya-o-zdorove\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439, \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/psyhol.com\/ru\/rasstrojstvo-trevogi-za-zdorove-polezno-li-bespokoitsya-o-zdorove\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Psyhol - psychological center\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-04-14T16:52:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-05T15:58:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/realni-symptomy-rozladu-tryvohy-za-zdorovya.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1650\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Olga Popova\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Olga Popova\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435? - Psyhol - psychological center","description":"\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439, \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/rasstrojstvo-trevogi-za-zdorove-polezno-li-bespokoitsya-o-zdorove\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?","og_description":"\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439, \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.","og_url":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/rasstrojstvo-trevogi-za-zdorove-polezno-li-bespokoitsya-o-zdorove\/","og_site_name":"Psyhol - psychological center","article_published_time":"2025-04-14T16:52:20+00:00","article_modified_time":"2026-01-05T15:58:48+00:00","og_image":[{"width":1650,"height":720,"url":"https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/realni-symptomy-rozladu-tryvohy-za-zdorovya.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Olga Popova","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"Olga Popova","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"12 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/rasstrojstvo-trevogi-za-zdorove-polezno-li-bespokoitsya-o-zdorove\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/rasstrojstvo-trevogi-za-zdorove-polezno-li-bespokoitsya-o-zdorove\/"},"author":{"name":"Olga Popova","@id":"https:\/\/psyhol.com\/#\/schema\/person\/58b3d964c291ed63d3d7c56f5179fa8d"},"headline":"\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?","datePublished":"2025-04-14T16:52:20+00:00","dateModified":"2026-01-05T15:58:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/rasstrojstvo-trevogi-za-zdorove-polezno-li-bespokoitsya-o-zdorove\/"},"wordCount":1819,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/psyhol.com\/#organization"},"articleSection":["\u0411\u043b\u043e\u0433\u0438 [RU]","\u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/psyhol.com\/ru\/rasstrojstvo-trevogi-za-zdorove-polezno-li-bespokoitsya-o-zdorove\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/rasstrojstvo-trevogi-za-zdorove-polezno-li-bespokoitsya-o-zdorove\/","url":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/rasstrojstvo-trevogi-za-zdorove-polezno-li-bespokoitsya-o-zdorove\/","name":"\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435? - Psyhol - psychological center","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psyhol.com\/#website"},"datePublished":"2025-04-14T16:52:20+00:00","dateModified":"2026-01-05T15:58:48+00:00","description":"\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439, \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/rasstrojstvo-trevogi-za-zdorove-polezno-li-bespokoitsya-o-zdorove\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/psyhol.com\/ru\/rasstrojstvo-trevogi-za-zdorove-polezno-li-bespokoitsya-o-zdorove\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/rasstrojstvo-trevogi-za-zdorove-polezno-li-bespokoitsya-o-zdorove\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/psyhol.com\/#website","url":"https:\/\/psyhol.com\/","name":"Psyhol - psychological center","description":"\u041f\u0421\u0418\u0425\u041e\u041b - \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440. \u0423\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432.","publisher":{"@id":"https:\/\/psyhol.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/psyhol.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/psyhol.com\/#organization","name":"Psyhol - psychological center","url":"https:\/\/psyhol.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/psyhol.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/psyhol_logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/psyhol_logo.jpg","width":1280,"height":1280,"caption":"Psyhol - psychological center"},"image":{"@id":"https:\/\/psyhol.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/psyhol.com\/#\/schema\/person\/58b3d964c291ed63d3d7c56f5179fa8d","name":"Olga Popova","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/psyhol.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b99206a9b024f66876e7e9e1363d2df3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b99206a9b024f66876e7e9e1363d2df3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Olga Popova"},"url":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/author\/olga-popova\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5158","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5158"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5158\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5992,"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5158\/revisions\/5992"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5145"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5158"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5158"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"](\"https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/rozlad-tryvohy-za-zdorovya.webp\")
\u0414\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u044b \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0435\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a DSM-5 \u0438\u043b\u0438 \u041c\u041a\u0411-11.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/oznaky-problem-klinichnoyi-tryvohy-za-zdorovya.webp\")
\u0412\u0438\u0434\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 (\u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0420\u0422\u041f\u0417)<\/h2>\n