{"id":6140,"date":"2026-04-01T20:29:56","date_gmt":"2026-04-01T17:29:56","guid":{"rendered":"https:\/\/psyhol.com\/?p=6140"},"modified":"2026-04-01T20:39:57","modified_gmt":"2026-04-01T17:39:57","slug":"ekspozitsiya-s-predotvrashcheniyem-reaktsii-zolotoy-standart-lecheniya-okr-i-trevogi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/ekspozitsiya-s-predotvrashcheniyem-reaktsii-zolotoy-standart-lecheniya-okr-i-trevogi\/","title":{"rendered":"\u042d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438: \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u042d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0432 <a href=\"https:\/\/psyhol.com\/ru\/chto-takoe-trevozhnoe-rasstrojstvo\/\">\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432<\/a> \u0438 <a href=\"https:\/\/psyhol.com\/ru\/okr-eto-ne-o-chistote-chto-na-samom-dele-stoit-znat-ob-obsessivno-kompulsivnom-rasstrojstve\/\">\u041e\u041a\u0420<\/a>.<\/strong><\/p>\n<p>\u042d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 (\u041a\u041f\u0422). \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u0441\u043b\u0430\u0432\u0443 \u00ab\u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u00bb \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u041e\u041a\u0420, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0438, \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, <a href=\"https:\/\/psyhol.com\/ru\/uslugi\/terapiya-posttravmaticheskogo-stressovogo-rasstrojstva-ptsr\/\">\u041f\u0422\u0421\u0420<\/a>, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 <a href=\"https:\/\/psyhol.com\/ru\/kognitivnye-lovushki-pri-rasstrojstvah-pishhevogo-povedeniya-kak-rabotaet-kpt\/\">\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a>.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c, \u0432 1966 \u0433\u043e\u0434\u0443, \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441 \u041e\u041a\u0420 \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041c\u0435\u0439\u0435\u0440. \u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0439 (\u041c\u0435\u0439\u0435\u0440, 1966). \u0412 70-\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440 \u042d\u0434\u043d\u0430 \u0424\u043e\u0430 \u0438 \u0435\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u0438\u0437 \u041f\u0435\u043d\u0441\u0438\u043b\u044c\u0432\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. [1]<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u2014 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438? \u0418\u0437 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u00ab\u0434\u0432\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u00bb \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f (\u043e\u0442 \u0430\u043d\u0433\u043b. \u00abto expose\u00bb \u2014 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f (\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438). \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 (\u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442. \u0434.). \u0417\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0438 \u0436\u0443\u0442\u043a\u043e, \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043b\u0438? \u0418 \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u0443\u0431\u0435\u0440\u0435\u0447\u044c \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0442 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u00ab\u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u0442\u044c\u00bb.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0435\u0449\u0451 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0435\u0435, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u2014 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 (\u0430\u043d\u0433\u043b. Response Prevention). \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u043c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0438\u043d\u043a\u0438 (\u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0435) \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 (\u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438 \u041e\u041a\u0420).<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438. \u042d\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439, \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043c\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u21161<\/strong> (\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0435)<br \/>\n<em>\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/em> \u2014 \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438.<br \/>\n<em>\u041d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0430<\/em> \u2014 \u00ab\u044f \u043f\u043e\u0439\u0434\u0443 \u0432 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043c \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u0442\u0430\u043a\u0430\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u044f \u043f\u043e\u0439\u0434\u0443 \u0432 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442 \u0438 \u0442\u0430\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u0442\u0430\u043a\u0430\u00bb.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u21162<\/strong> (\u041e\u041a\u0420, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u0447\u0443 \u043f\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0443 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437)<br \/>\n<em>\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/em> \u2014 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c.<br \/>\n<em>\u041d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0430<\/em> \u2014 \u00ab\u0418 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f\u00bb.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f, \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0443\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u043e\u043c. \u041d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e. \u0412\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c. [2]<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0432 PSYHOL \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438.<br \/>\n\u041d\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0412\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u041d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u2014 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0412\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c \u0432\u044b \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442?<\/strong> \u041f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u043c\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u0433, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0432\u0435\u043d \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0435, \u0430 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u043e\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0412\u044b \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043a \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c-\u0442\u043e \u0432\u0435\u0449\u0430\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0443 \u0412\u0430\u0441 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442, \u0412\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0438\u043c.<\/p>\n<p>\u0412 \u0447\u0451\u043c \u0436\u0435 <strong>\u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong> \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441. \u0412\u044b \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0435\u0440\u0430\u0440\u0445\u0438\u044e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432 (\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a) \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0437\u0433 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442. \u041e\u043d \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0443\u0433\u0430\u0435\u0442, \u043d\u043e \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438) \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 (\u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440 \u041c\u0438\u0448\u0435\u043b\u044c \u041a\u0440\u0430\u0441\u043a\u0435). [2]<\/li>\n<li>\u0412\u0430\u0448\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0412\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439, \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0442. \u0434.<\/li>\n<li>\u0412\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u0447\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>\u042d\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e.<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u043a \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0443 \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u0438 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b <a href=\"https:\/\/psyhol.com\/ru\/terapevtu\/\">\u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c<\/a> (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442).<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u041e\u041a\u0420. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435. [3]<\/p>\n<p>\u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c <a href=\"\/ru\/\">\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 PSYHOL<\/a> \u043c\u044b \u043e\u0442\u0434\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043c\u044b \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0412\u0430\u0441 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u043c\u0438. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435: \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430, \u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0438\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><em>Foa EB, Kozak MJ. Emotional processing of fear: exposure to corrective information. Psychol Bull. 1986 Jan;99(1):20-35. PMID: 2871574.<\/em><\/li>\n<li><em>Craske MG, Treanor M, Conway CC, Zbozinek T, Vervliet B. Maximizing exposure therapy: an inhibitory learning approach. Behav Res Ther. 2014 Jul;58:10-23. doi: 10.1016\/j.brat.2014.04.006. Epub 2014 May 9. PMID: 24864005; PMCID: PMC4114726.<\/em><\/li>\n<li><em><a href=\"https:\/\/iocdf.org\/about-ocd\/treatment\/erp\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Exposure and Response Prevention (ERP)<\/a><\/em><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440: <span style=\"font-weight: bold;\"><a href=\"https:\/\/psyhol.com\/ru\/terapevtu\/olga-astahova\/\">\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0410\u0441\u0442\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u041e\u041a\u0420. \u042d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 (\u041a\u041f\u0422). \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u0441\u043b\u0430\u0432\u0443 \u00ab\u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u00bb \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u041e\u041a\u0420, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0438, \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u041f\u0422\u0421\u0420, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":6141,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"blog-page-ru.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[144,152],"tags":[],"class_list":["post-6140","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogi-ru","category-okr"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.7 (Yoast SEO v21.7) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u042d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438: \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u041e\u041a\u0420. \u042d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u043b\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0432\u0443 \u00ab\u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u00bb \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u041e\u041a\u0420, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0438, \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u041f\u0422\u0421\u0420, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/psyhol.com\/ru\/ekspozitsiya-s-predotvrashcheniyem-reaktsii-zolotoy-standart-lecheniya-okr-i-trevogi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u042d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438: \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u041e\u041a\u0420. \u042d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u043b\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0432\u0443 \u00ab\u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u00bb \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u041e\u041a\u0420, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0438, \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u041f\u0422\u0421\u0420, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/psyhol.com\/ru\/ekspozitsiya-s-predotvrashcheniyem-reaktsii-zolotoy-standart-lecheniya-okr-i-trevogi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Psyhol - psychological center\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-01T17:29:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-01T17:39:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/zolotyy-standart-podolannya-okr-ta-tryvohy.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"676\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Olga Astahova\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Olga Astahova\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u042d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438: \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430","description":"\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u041e\u041a\u0420. \u042d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u043b\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0432\u0443 \u00ab\u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u00bb \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u041e\u041a\u0420, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0438, \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u041f\u0422\u0421\u0420, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/ekspozitsiya-s-predotvrashcheniyem-reaktsii-zolotoy-standart-lecheniya-okr-i-trevogi\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u042d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438: \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430","og_description":"\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u041e\u041a\u0420. \u042d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u043b\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0432\u0443 \u00ab\u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u00bb \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u041e\u041a\u0420, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0438, \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u041f\u0422\u0421\u0420, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.","og_url":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/ekspozitsiya-s-predotvrashcheniyem-reaktsii-zolotoy-standart-lecheniya-okr-i-trevogi\/","og_site_name":"Psyhol - psychological center","article_published_time":"2026-04-01T17:29:56+00:00","article_modified_time":"2026-04-01T17:39:57+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":676,"url":"https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/zolotyy-standart-podolannya-okr-ta-tryvohy.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Olga Astahova","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"Olga Astahova","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/ekspozitsiya-s-predotvrashcheniyem-reaktsii-zolotoy-standart-lecheniya-okr-i-trevogi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/ekspozitsiya-s-predotvrashcheniyem-reaktsii-zolotoy-standart-lecheniya-okr-i-trevogi\/"},"author":{"name":"Olga Astahova","@id":"https:\/\/psyhol.com\/#\/schema\/person\/30e1bea1510dcc18147a1bc403fd59f0"},"headline":"\u042d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438: \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430","datePublished":"2026-04-01T17:29:56+00:00","dateModified":"2026-04-01T17:39:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/ekspozitsiya-s-predotvrashcheniyem-reaktsii-zolotoy-standart-lecheniya-okr-i-trevogi\/"},"wordCount":793,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/psyhol.com\/#organization"},"articleSection":["\u0411\u043b\u043e\u0433\u0438 [RU]","\u041e\u041a\u0420"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/psyhol.com\/ru\/ekspozitsiya-s-predotvrashcheniyem-reaktsii-zolotoy-standart-lecheniya-okr-i-trevogi\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/ekspozitsiya-s-predotvrashcheniyem-reaktsii-zolotoy-standart-lecheniya-okr-i-trevogi\/","url":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/ekspozitsiya-s-predotvrashcheniyem-reaktsii-zolotoy-standart-lecheniya-okr-i-trevogi\/","name":"\u042d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438: \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psyhol.com\/#website"},"datePublished":"2026-04-01T17:29:56+00:00","dateModified":"2026-04-01T17:39:57+00:00","description":"\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u041e\u041a\u0420. \u042d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u043b\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0432\u0443 \u00ab\u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u00bb \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u041e\u041a\u0420, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0431\u0438\u0438, \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u041f\u0422\u0421\u0420, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/ekspozitsiya-s-predotvrashcheniyem-reaktsii-zolotoy-standart-lecheniya-okr-i-trevogi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/psyhol.com\/ru\/ekspozitsiya-s-predotvrashcheniyem-reaktsii-zolotoy-standart-lecheniya-okr-i-trevogi\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/ekspozitsiya-s-predotvrashcheniyem-reaktsii-zolotoy-standart-lecheniya-okr-i-trevogi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u042d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438: \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/psyhol.com\/#website","url":"https:\/\/psyhol.com\/","name":"Psyhol - psychological center","description":"\u041f\u0421\u0418\u0425\u041e\u041b - \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440. \u0423\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432.","publisher":{"@id":"https:\/\/psyhol.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/psyhol.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/psyhol.com\/#organization","name":"Psyhol - psychological center","url":"https:\/\/psyhol.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/psyhol.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/psyhol_logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/psyhol.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/psyhol_logo.jpg","width":1280,"height":1280,"caption":"Psyhol - psychological center"},"image":{"@id":"https:\/\/psyhol.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/psyhol.com\/#\/schema\/person\/30e1bea1510dcc18147a1bc403fd59f0","name":"Olga Astahova","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/psyhol.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/40c130043c084cd13253a2417c71dd6c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/40c130043c084cd13253a2417c71dd6c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Olga Astahova"},"url":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/author\/olga-astahova\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6140","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6140"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6140\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6156,"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6140\/revisions\/6156"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6141"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psyhol.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}