Шевченка Ірина Юріївна
Шевченко Ірина Юріївна – психотерапевт у напрямках гештальт-терапія, схема-терапія, терапія прийняття та відповідальності, емоційно-фокусована терапія пар.
Професійна діяльність
З 2018 року по 2024 рік – приватна психологічна практика
Базова освіта
Додаткова освіта
- "Схема-терапія дисоціативного розладу особистості" (2024 р.)
- Основи Психіатрії від Українського інституту когнітивно-поведінкової терапії (2023-2024 рр.)
- Семінари з «Мотиваційного діалогу» (2023-2024 рр.)
- Семінари "Схема-терапія нарцисичного розладу особистості", "Схема-терапія травми, ПТСР, КПТСР", "Схема-терапія Граничного Розладу особистості", "Схема-терапія травми Групи" (2023 р.)
- Одноденний тренінг з техніки EMDR ASSYST (березень 2023 р.)
- Курс ACT – терапія прийняття та відповідальності (2023 р.)
- Курс Schema therapy за стандартами ISST (тренер Ілона Кроне, Латвія, 2022-2023 рр.)
- Курс Емоційно-фокусованої терапії від Інституту EFT (2022-2023 рр.)
- Програма навчання першого та другого ступеня від Українського Гештальт інституту (2017-2022 рр.)
- 5 дводенних семінару від Білоруського КПТ: Депресія, тривога про здоров'я, соціальна фобія, ГТР, ДКР, панічний розлад (2022 р.)
- Триденний семінар "Пропедевтика психіатрії Білоруський КПТ" (2022 р.)
- Річна спеціалізація «Робота з травматичним переживанням у гештальт-терапії» від Українського Гештальт інституту (210 годин; 2020-2021 рр.)
- Триденний семінар «Робота з травмою насильства та інцесту в Гештальт терапії» (листопад 2021 р.)
- Триденний семінар "Пропедевтика психіатрії Український Гештальт інститут" (2021 р.)
Зміни своє життя
Знайдіть свій внутрішній світ та щастя
Терапія обсесивно-компульсивного розладу (ОКР)
Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) – це психічний розлад, що характеризується наявністю нав’язливих думок (обсесій) та примусових дій (компульсій). Психотерапія є одним із ключових методів лікування ОКР. Вона фокусується на дослідженні та зміні психологічних механізмів, що викликають цей розлад.
Терапія для пар
Терапія для пар – це форма психотерапії, яка спрямована на покращення взаємовідносин та комунікації у парі. Вона може бути корисною партнерам, які бажають поліпшити свої відносини, вирішити конфлікти, покращити спілкування та розуміння один одного.
Терапія генералізованого тривожного розладу
Генералізований тривожний розлад (ГТР) є одним з найбільш поширених розладів тривожності. Він характеризується підвищеною тривогою та переживанням постійного стану напруги та тривоги.
У терапії для ГТР клієнти вчаться розпізнавати та розуміти свої тривожні думки та переконання. А також їх взаємозв’язок із емоціями та фізичними відчуттями. Терапевт сприяє виробленню нових стратегій копінгу, які допомагають клієнту краще керувати тривогою та стресом.
Тамара Грубі
Тамара Грубі – кандидат психологічних наук, психолог КПТ, схематерапевт, кар’єрний коуч, тренер, організаційний психолог.
Симптоми панічних атак – як вони діагностуються
У цій статті докладно розглянуто симптоми панічних атак, включаючи фізичні та емоційні ознаки. Як розпізнати початок атаки? Які симптоми є найпоширенішими? Як вони можуть впливати на повсякденне життя? Також розглянемо, які методи можна використовуватиме зменшення інтенсивності симптомів. І як важливо звертатися за професійною допомогою за потреби.
Самодопомога при панічній атаці
Чим більше ви дізнаєтеся про панічні атаки, тим менш страшними вони стають. Є багато способів захисту від мислення, спричиненого панікою.
Найдокладніший перелік способів самодопомоги при панічній атаці ви знайдете у цій статті.
