Попова Ольга Анатоліївна
Попова Ольга Анатоліївна – практичний психолог, магістр психології, терапевт у методі когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), схема-терапевт, сімейний коуч, тренер, член УАКПТ.
Спеціалізація практики
Ольга Попова – професійна діяльність
Приватна психологічна практика із 2003 року. Першою спеціалізацією, як психолога, була трансперсональна психологія та тілесно-орієнтована психотерапія. Пройшла навчання у 4-річній програмі з КПТ-терапії в Українському інституті когнітивно-поведінкової терапії (УІКПТ).
Є експертом-практиком у наданні допомоги страждаючим депресією, тривогою, обсесивно-компульсивним розладом (ОКР), панічними атаками, безсонням, посттравматичним стресовим розладом, соціальною фобією, розладом харчової поведінки, розладами особистості.
Працювала з проблемами відносин, з вирішенням конфліктів, запитами щодо самооцінки та самореалізації.
Також, практикую у підході схема-терапія (для глибинних проблем, які існують більшу частину дорослого життя людини). Це запити, пов’язані із співзалежністю у відносинах, із розладами особистості, включаючи межовий розлад особистості.
Базова освіта
Ольга Попова – компетенції спеціаліста (дипломи, сертифікати)
Додаткова освіта
- Курс нутріціології; кваліфікація «Нутриціолог-експерт» ("Школа Здоров'я", А.В. Михайличенко; 2023-2024 рр.)
- Семінар «Уніфікований протокол Барлоу» (2023)
- Основи групової схема-терапії (Павел Гурні; 2023 р.)
- Програма з когнітивно-поведінкової терапії в Українському Інституті Когнітивно-Поведінкової терапії (м. Львів; 2019-2023 рр.)
- Курс схема-терапії в Українському Інституті Когнітивно-Поведінкової Терапії (м. Львів; 2021 р.)
- Навчальні програми з сімейного коучингу та коучингу переговорів (МЕУК, М. Аткінсон; 2012 р., 2014 р.)
- Навчання коучінгу, орієнтованому на рішення (Міжнародний Еріксоновський Університет Коучінга (МЕУК), М. Аткінсон; 2012 р.)
- Навчання у програмі GTT (Grof Transpersonal Training, USA; Інститут Трансперсональної Психології; 2012 р.)
- Навчання у програмі «Трансперсональна психологія та холотропне дихання» (Інститут Трансперсональної Психології при Московському Інституті Психоаналізу; 2005 р.)
- Навчання з арт-терапії (Інститут практичної психології «Іматон»; 2005 р.)
- Навчання за програмою тілесно-орієнтованої терапії «Культура тілесності» (В. Баскакова; 2005)
Зміни своє життя
Знайдіть свій внутрішній світ та щастя
Катерина Степаненко
Катерина Степаненко – психолог, психотерапевт у напрямах когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), схема-терапія.
Генералізований тривожний розлад: розпізнавання симптомів
Цей розділ присвячений розпізнаванню симптомів генералізованого тривожного розладу (ГТР). Ми обговоримо, які знаки вказують на цей стан, як він впливає на повсякденне життя. А також чому важливо не ігнорувати ці симптоми. Ви дізнаєтеся про відмінності між звичайною тривогою та тривожним розладом. І про те, які кроки слід зробити для отримання професійної допомоги та підтримки.
Генералізований тривожний розлад: обговорення на форумах
Що пишуть про ГТР? Покопаємось на форумах. Чи є користь від інформації, що публікується, і обговорень для людей з генералізованим тривожним розладом. Обговоримо, як спілкування та обмін досвідом можуть допомогти в управлінні симптомами та покращенні самопочуття. Поговоримо про те, як знаходити відповідні форуми, спілкуватись з іншими учасниками. Які теми є найбільш актуальними для обговорення? Також розглянемо роль професійних порад та рекомендацій у цих дискусіях.
Із чим плутають панічні атаки? Поширені помилки
У цьому матеріалі ми досліджуємо, з якими іншими станами та захворюваннями часто плутають панічні атаки. Розглянемо чому важливо точно діагностувати панічні атаки. Які симптоми можуть бути спільними з іншими розладами. Обговорюємо ризики неправильної діагностики. А також важливість професійного підходу до лікування для забезпечення ефективного відновлення.
Перша допомога при депресії: що робити у критичні моменти
Які дії можна вжити у моменти виникнення депресії? Для полегшення симптомів та запобігання погіршенню стану. Обговорюємо важливі кроки першої допомоги. Включаючи способи швидкого реагування, підтримку з боку близьких та професійну допомогу. Ви дізнаєтеся про те, як підготуватися до таких ситуацій та які стратегії самодопомоги можуть бути ефективними.
Вікторія Яковенко
Вікторія Яковенко – психолог, психотерапевт у напрямах когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), схема-терапія.
