Попова Ольга Анатоліївна
Попова Ольга Анатоліївна – практичний психолог, магістр психології, терапевт у методі когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), схема-терапевт, сімейний коуч, тренер, член УАКПТ.
Спеціалізація практики
Ольга Попова – професійна діяльність
Приватна психологічна практика із 2003 року. Першою спеціалізацією, як психолога, була трансперсональна психологія та тілесно-орієнтована психотерапія. Пройшла навчання у 4-річній програмі з КПТ-терапії в Українському інституті когнітивно-поведінкової терапії (УІКПТ).
Є експертом-практиком у наданні допомоги страждаючим депресією, тривогою, обсесивно-компульсивним розладом (ОКР), панічними атаками, безсонням, посттравматичним стресовим розладом, соціальною фобією, розладом харчової поведінки, розладами особистості.
Працювала з проблемами відносин, з вирішенням конфліктів, запитами щодо самооцінки та самореалізації.
Також, практикую у підході схема-терапія (для глибинних проблем, які існують більшу частину дорослого життя людини). Це запити, пов’язані із співзалежністю у відносинах, із розладами особистості, включаючи межовий розлад особистості.
Базова освіта
Ольга Попова – компетенції спеціаліста (дипломи, сертифікати)
Додаткова освіта
- Курс нутріціології; кваліфікація «Нутриціолог-експерт» ("Школа Здоров'я", А.В. Михайличенко; 2023-2024 рр.)
- Семінар «Уніфікований протокол Барлоу» (2023)
- Основи групової схема-терапії (Павел Гурні; 2023 р.)
- Програма з когнітивно-поведінкової терапії в Українському Інституті Когнітивно-Поведінкової терапії (м. Львів; 2019-2023 рр.)
- Курс схема-терапії в Українському Інституті Когнітивно-Поведінкової Терапії (м. Львів; 2021 р.)
- Навчальні програми з сімейного коучингу та коучингу переговорів (МЕУК, М. Аткінсон; 2012 р., 2014 р.)
- Навчання коучінгу, орієнтованому на рішення (Міжнародний Еріксоновський Університет Коучінга (МЕУК), М. Аткінсон; 2012 р.)
- Навчання у програмі GTT (Grof Transpersonal Training, USA; Інститут Трансперсональної Психології; 2012 р.)
- Навчання у програмі «Трансперсональна психологія та холотропне дихання» (Інститут Трансперсональної Психології при Московському Інституті Психоаналізу; 2005 р.)
- Навчання з арт-терапії (Інститут практичної психології «Іматон»; 2005 р.)
- Навчання за програмою тілесно-орієнтованої терапії «Культура тілесності» (В. Баскакова; 2005)
Зміни своє життя
Знайдіть свій внутрішній світ та щастя
Терапія розладу харчової поведінки
Терапія розладу харчової поведінки, таких як анорексія або булімія, забезпечує успішне лікування. Зазвичай це робиться за допомогою когнітивно-поведінкової терапії (КПТ). Це підхід спрямованного вивчення і зміни психологічних механізмів, які зумовлюють розлад харчової поведінки.
Психологічна допомога при депресії: методи та ефективність
У цьому розділі досліджуємо різноманітні методи психологічної допомоги при депресії. Оцінюємо їх ефективність. Обговорюємо як традиційні підходи, і інноваційні техніки. Аналізуємо переваги та обмеження. Ви дізнаєтеся про різні види терапії, їх підходи до лікування депресії. А також які фактори слід враховувати при виборі відповідного методу лікування для досягнення кращих результатів.
Терапія для пар
Терапія для пар – це форма психотерапії, яка спрямована на покращення взаємовідносин та комунікації у парі. Вона може бути корисною партнерам, які бажають поліпшити свої відносини, вирішити конфлікти, покращити спілкування та розуміння один одного.
Перша допомога при депресії: що робити у критичні моменти
Які дії можна вжити у моменти виникнення депресії? Для полегшення симптомів та запобігання погіршенню стану. Обговорюємо важливі кроки першої допомоги. Включаючи способи швидкого реагування, підтримку з боку близьких та професійну допомогу. Ви дізнаєтеся про те, як підготуватися до таких ситуацій та які стратегії самодопомоги можуть бути ефективними.
Як впоратися зі стресом та тривогою в умовах війни
Як впоратися зі стресом та тривогою в умовах війни. Консультація психотерапевта. Онлайн-трансляція та запис вебінару.
Терапія після розлучення
Терапія після розлучення є важливим інструментом допомоги людям подолати емоційні та психологічні наслідки розлучення. Ця форма психотерапії спрямована на допомогу людям у переході через біль, стрес та зміни, пов’язані з кінцем відносин.
