Перша допомога при депресії: що робити у критичні моменти

Депресія може призвести до критичних моментів, коли людина відчуває гострий відчай чи думки про самогубство. Важливо знати, як надати першу допомогу в такі моменти, щоб запобігти серйозним наслідкам і забезпечити негайну підтримку.
Помощь при депрессии с первых симптомов

Розпізнавання Критичного стану

Ознаки критичного стану: Раптове погіршення настрою, відмова від спілкування, висловлення намірів нашкодити собі чи думки про смерть. Серйозність ситуації: Розуміння того, що такі думки та стани потребують негайної уваги та допомоги.
Диагностика депрессии - перечень симптомов

Перші Кроки Допомоги

Забезпечення безпеки: Переконайтеся, що людина знаходиться в безпечному середовищі, де вона не може завдати собі шкоди. Активне вислуховування: Покажіть свою турботу та готовність слухати, не засуджуючи та не даючи недоречних порад.
Помощь партнёра при депрессии

Звернення за Професійною Допомогою

Негайна медична допомога: Якщо існує загроза життю, негайно викликайте швидку допомогу. Консультація з фахівцями: По можливості зверніться до психолога або психіатра для оцінки стану та отримання професійної допомоги.

Підтримка та Втіха

Емоційна підтримка: Запропонуйте свою присутність, висловіть свою турботу та готовність допомогти. Уникнення критики та суджень: Важливо утримуватися від критики чи спроб вирішити всі проблеми одразу.
Поддержка людей в депрессии

Створення Плану Безпеки

Розробка плану дій: Допоможіть людині розробити план безпеки, який включає контакти екстреної допомоги, дії в моменти кризи та способи зниження ризику.
Лечение депрессии - список задач

Наступна Підтримка

Регулярні перевірки стану: Після критичного моменту регулярно зв’язуйтеся з людиною, щоб перевірити його стан та запропонувати додаткову допомогу. Сприяння пошуку довгострокової допомоги: Допоможіть знайти ресурси для довгострокового лікування та підтримки, такі як терапевти, групи підтримки та програми лікування.
Перша допомога при депресії у критичні моменти може врятувати життя. Важливо надати негайну підтримку та забезпечити доступ до професійної допомоги. Розуміння та турбота можуть зробити значну різницю в житті людини, яка переживає важкий період депресії.

Зміни своє життя

Знайдіть свій внутрішній світ та щастя

Консультація
Депресія
admin

Онлайн допомога при депресії: де і як знайти

Ми дослідили, як інтернет може стати надійним помічником у боротьбі з депресією. Тут ви знайдете інформацію про доступні онлайн-ресурси, включаючи терапевтичні сервіси та платформи для психологічної підтримки. Обговоримо, як правильно вибирати онлайн-допомогу, та які критерії важливі при її пошуку, щоб забезпечити безпечне та ефективне лікування.

Читати далі »
12.12.2023
Ольга Попова - магистр психологии, психотерапевт, тренер, коуч
Наші фахівці
admin

Ольга Попова

Ольга Попова – практичний психолог, магістр психології, терапевт у методі когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), схема-терапевт, сімейний коуч, тренер, член УАКПТ.

Читати далі »
24.06.2024
Александра Шигида - магистр психологии, психотерапевт
Наші фахівці
admin

Олександра Шигіда

Олександра Шигіда – магістр психології, консультант у методі позитивної та транскультуральної психотерапії, член WAPP.

Читати далі »
25.06.2024
Послуги психотерапії під час кризи
Послуги онлайн
admin

Кризова терапія

Кризова терапія – це форма психотерапії, спрямована на допомогу людям, які переживають надзвичайні події чи непередбачені життєві обставини, що викликають стрес і важкі емоції.
Метою кризової терапії є підтримка, заспокоєння та допомога людині впоратися з кризовою ситуацією. Та розвиток здатності вирішувати проблеми.

Читати далі »
31.03.2024
Для заповнення цієї форми увімкніть JavaScript у браузері.
Як до Вас звертатися?
+ xxx xx xxx xx xx
Зазначте, як зручніше зв'язатися - Telegram, Viber, WhatsApp.
Ви можете описати проблему, яку треба вирішити або вказати психотерапевта, який може допомогти. Але це не обов'язково.