Послуги

Головна>Послуги

ЩО МИ ПРОПОНУЄМО ДЛЯ ВАС

Терапія та лікування

Психотерапія — це більше, ніж просто розмова. Це процес, у якому створюється безпечний простір для самопізнання, розуміння власних емоцій і пошуку рішень у складних життєвих ситуаціях. Психотерапевтична підтримка може бути корисною кожному, хто прагне покращити якість свого життя, впоратися зі стресом, знайти внутрішню рівновагу чи подолати особисті виклики.

Що таке психотерапія?

Психотерапія — це професійна допомога, яка базується на науково обґрунтованих методах та техніках. Її мета — не лише полегшити емоційний стан, а й сприяти глибоким внутрішнім змінам. Психотерапевт або клінічний психолог працює з клієнтом, допомагаючи:

Регулювати емоції та краще розуміти власні почуття;
Подолати стресові ситуації та навчитися ефективно справлятися з труднощами;
Підвищити усвідомленість і знайти внутрішній баланс;
Поліпшити міжособистісні стосунки та комунікативні навички;
Зрозуміти власні потреби та встановити здорові особисті кордони.

Формати психотерапевтичної роботи

Індивідуальна терапія: один-на-один із терапевтом, де увага зосереджена на особистих переживаннях, викликах і цілях клієнта;
Групова терапія: робота в групі, де учасники отримують підтримку одне від одного, вчаться будувати здорові стосунки й розвивати емпатію;
Кризове консультування: підтримка у складних життєвих ситуаціях, коли потрібна швидка допомога для стабілізації емоційного стану.

Онлайн-психотерапія: зручно і ефективно

Сучасні дослідження показують, що онлайн-терапія є так само ефективною, як і традиційні очні зустрічі. Вона має свої переваги:

Комфортні умови: можливість обирати зручне місце для сесії, що сприяє розслабленню і відкритості;
Гнучкий графік: легкість у плануванні часу для терапії, особливо для людей із напруженим розкладом;
Доступність: можливість отримати підтримку незалежно від місця проживання.

Чому психотерапія важлива?

Психотерапія — це простір для змін. Вона допомагає:

Підвищити емоційну стійкість;
Знайти нові підходи до розв’язання проблем;
Поліпшити самооцінку та впевненість у собі;
Жити більш усвідомлено й наповнено.

Звернення по допомогу — це не ознака слабкості, а сміливий крок до кращого розуміння себе і побудови гармонійного життя. Психотерапія відкриває нові горизонти саморозвитку, дозволяючи відчути себе підтриманим і зрозумілим.

Кризова терапія

Кризова терапія – це форма психотерапії, спрямовану допомогу людям, які переживають надзвичайні події чи непередбачені життєві обставини, викликають стрес і важкі емоції. Метою кризової терапії є підтримка, заспокоєння та допомога людині впоратися з кризовою ситуацією та розвинути здатність вирішувати проблеми.

Терапія генералізованого тривожного розладу

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) є ефективним методом лікування ГТР і спрямована на ідентифікацію та зміну деструктивних думок та поведінки, що призводять до тривоги.

Психотерапія депресії

Психотерапія депресії - це процес лікування, який полягає в роботі з пацієнтом над відчуваємою тяжкістю. Депресія – це серйозний психічний розлад, який може впливати на різні аспекти життя людини, такі як настрій, енергія, стосунки та функціонування у повсякденному житті.

Терапія обсесивно-компульсивного розладу (ОКР)

Когнітивно-поведінкова терапія є одним із найбільш ефективних методів лікування обсесивно-компульсивного розладу (ОКР). Ця форма психотерапії спрямована на зміну шкідливих думок та поведінки, властивих людям з ОКР.

Терапія панічного розладу

Когнітивно-поведінкова психотерапія (КПП) є ефективним методом лікування панічного розладу, оскільки спрямована на розуміння та зміну думок та поведінки, що викликають панічні напади.

Терапія для пар

Терапія пар – це форма психотерапії, яка спрямована на покращення взаємовідносин та комунікації в парі. Вона може бути корисною партнерам, які бажають покращити свої відносини, вирішити конфлікти, забезпечити спілкування та розуміння один одного.

Терапія після розлучення

Терапія після розлучення є важливим інструментом допомоги людям подолати емоційні та психологічні наслідки розлучення. Ця форма психотерапії спрямована на допомогу людям у переході через біль, стрес та зміни, пов'язані з кінцем відносин.

Терапія розладу харчової поведінки

Розлад харчової поведінки, такий як анорексія або булімія, може бути успішно вилікуваний за допомогою когнітивно-поведінкової терапії (КПТ). Цей підхід спрямовано на вивчення і зміцнення психологічних механізмів, які у основі розлади харчового поведінки.

Психотерапія соціальної фобії

Психотерапія соціальної фобії у когнітивно-поведінковій терапії – це ефективний підхід для лікування соціальної фобії. У КПТ для соціальної фобії клієнти навчаються розпізнавати та розуміти свої негативні думки та переживання, які викликають їх анксіозні реакції у суспільних ситуаціях.

Запити для психотерапії

Якщо Ви знаєте, що Вам потрібна допомога психотерапевта, але запит ще не зовсім сформований, це може бути першим кроком до початку психотерапевтичного процесу. У цьому випадку терапевт може допомогти Вам розібратися у почуттях, думках та потребах, допомагаючи сформулювати конкретні проблеми та цілі для роботи на сеансах.

Робота з організаціями

Психологічні вебінари для вашої команди — ефективність, мотивація, стійкість. Ми пропонуємо готові теми та можливість розробити вебінар за Вашим запитом, враховуючи потреби та специфіку Вашої компанії.

Групова терапія

Групова терапія у нашому центрі — це безпечний простір для самопізнання, розвитку емоційної стійкості та побудови здорових стосунків. Цей формат створює унікальний простір для глибокої саморефлексії та опрацювання внутрішніх переживань через взаємодію з іншими учасниками.

Тренінг навичок (DBT-терапія)

Тренінг навичок (DBT-терапія) - формат, який заснований на підході DBT (діалектично-поведінкова терапія), що спрямований на розвиток навичок емоційної регуляції, усвідомленості та ефективної взаємодії.

Терапія посттравматичного стресового розладу (ПТСР)

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) – це психічний розлад, який розвивається після пережиття травматичної події, що загрожувала життю, безпеці або здоров'ю. Основними проявами ПТСР є нав’язливі спогади про травму, уникнення тригерів, емоційне оніміння та підвищена тривожність.

Терапія комплексного посттравматичного стресового розладу (кПТСР)

Комплексний посттравматичний стресовий розлад (кПТСР) – це психічний стан, який виникає внаслідок тривалого або повторюваного впливу травматичних подій. На відміну від посттравматичного стресового розладу (ПТСР), кПТСР характеризується не лише симптомами травматичних спогадів, але й значними порушеннями в емоційній регуляції, самооцінці та стосунках з іншими людьми.

Корпоративний психолог в підприємствах

Сучасний бізнес стикається з викликами: конкуренція, дедлайни, ринкові зміни, навантаження на команди, що створює напружене середовище. Якщо працівники роздратовані, апатичні, втомлені й відкладають справи — варто звернути увагу на їх психологічний стан.

Отримайте консультацію прямо зараз!

МИ ГРУПА ПРОФЕСІЙНИХ І ДОСВІДНИХ ПСИХОЛОГІВ І ПСИХОТЕРАПЕВТІВ