Кризова терапія

Кризова терапія – це форма психотерапії, спрямована на допомогу людям, які переживають надзвичайні події чи непередбачені життєві обставини, що викликають стрес і важкі емоції.

Метою цієї психотерапії є підтримка, заспокоєння та допомога людині впоратися з кризовою ситуацією. Та розвиток здатності вирішувати проблеми.

У процесі кризової терапії терапевт співпрацює з клієнтом, щоб визначити та зрозуміти причини кризи. Він допомагає впоратися з емоціями та стресом, розвиває стратегії подолання кризових ситуацій та відновлення психологічного благополуччя.

Кризова терапія – короткочасна та інтенсивна

Кризова психотерапія зазвичай є короткочасною та інтенсивною. Вона орієнтована на те, щоб людина отримала необхідну допомогу та підтримку у найскладніший період свого життя.

Терапевт може використовувати різні методи та техніки. Такі як когнітивно-поведінкова терапія, емоційно-фокусована терапія, арт-терапія тощо, щоб допомогти клієнту подолати кризу та знайти шлях до власного відновлення та розвитку.

Важливо пам’ятати, що кризова терапія може бути дуже корисною для тих, хто потрапив у важку життєву ситуацію. Або стикається з непередбаченими обставинами.

Записатись на консультацію можна, заповнивши контактну форму. Адміністратор зв’яжеться з вами найближчим часом.