Группа тренинга навыков в методе диалектической поведенческой терапии (ДПТ)
На тренинге Вы получите теорию и практику, как применять навыки управления эмоциями, самоконтроля, эффективного общения, а также методы снижения стресса и тревоги. Learn More
Как справиться со стрессом и тревогой в условиях войны
Как справиться со стрессом и тревогой в условиях войны. Консультация психотерапевта. Онлайн-трансляция и запись вебинара. Learn More
Психологический Ретрит Step.to.Self
Психологический ретрит Step.to.Self (9-15 мая 2024 года, Палиури, Греция) – это небольшой период отступления от обычной жизни. Чтобы обрести покой, гармонию, понять себя лучше и найти внутренний баланс. Расписание ретрита Step.to.Self устроено таким образом, чтобы у человека была возможность расширить свои знания о себе и мире вокруг. В групповой терапии – обратить внимание как...Learn More
Что такое тревожное расстройство? Диагностика и лечение
Что означает понятие тревожного расстройства? Как его диагностируют и лечат? Обсуждаем, как правильно определить тревожное расстройство, какие симптомы являются ключевыми при его диагностике. И какие современные подходы к лечению могут быть наиболее эффективными. Поговорим о важности комплексного подхода к лечению, включая медикаментозное лечение, психотерапию и изменение образа жизни. Для...Learn More
Генерализованное тревожное расстройство: обсуждение на форумах
Что пишут про ГТР? Покопаемся на форумах. Есть ли польза от публикуемой информации и обсуждений для людей с генерализованным тревожным расстройством. Обсудим, как общение и обмен опытом могут помочь в управлении симптомами и улучшении самочувствия. Поговорим о том, как находить подходящие форумы, общаться с другими участниками. Какие темы наиболее актуальны для обсуждения? Также рассмотрим...Learn More
Может ли тревожное расстройство пройти само по себе?
Исследуем вопрос о самоисцелении тревожного расстройства: реально ли оно исчезает без лечения? Разбираем, какие факторы могут влиять на естественное улучшение состояния? Почему профессиональная помощь часто является ключевым элементом выздоровления? Обсудим, когда и какие методы лечения могут быть необходимы. Какие шаги следует предпринять для обеспечения эффективного управления симптомами и...Learn More
Депрессивно-тревожное расстройство: стратегии и подходы
В этом обзоре описаны различные подходы для диагностики и купирования депрессивно-тревожного расстройства. Обсуждаются как психологические методы, так и медикаментозное лечение. А также, важность комплексного подхода к улучшению психического здоровья. Вы найдете советы о том, как сбалансировать лечение и самопомощь. И как научиться управлять симптомами для повышения качества жизни. Learn More
Эффективные методы лечения тревожного расстройства
Рассмотрим эффективные методы лечения тревожного расстройства, включая различные виды терапии и медикаментозное лечение. Обсудим, какие подходы наиболее успешны в управлении симптомами. Какие факторы следует учитывать при выборе метода лечения. Также представлены советы по самопомощи и изменению образа жизни, которые могут помочь в улучшении состояния. Learn More
Генерализованное тревожное расстройство: распознавание симптомов
Этот раздел посвящен распознаванию симптомов генерализованного тревожного расстройства (ГТР). Мы обсудим, какие знаки указывают на это состояние, как оно влияет на повседневную жизнь. А также, почему важно не игнорировать эти симптомы. Вы узнаете о различиях между обычной тревогой и тревожным расстройством. И о том, какие шаги следует предпринять для получения профессиональной помощи и поддержки. Learn More
