ОКР – это не о чистоте: что на самом деле стоит знать об обсессивно-компульсивном расстройстве
ОКР — это не только о частом мытье рук, чрезмерной аккуратности и чистоте в доме. Что нужно знать об обсессивно-компульсивном расстройстве и когда обращаться за помощью специалиста? В активной роли современной культуры в сфере психического здоровья есть как преимущества, так и недостатки. С одной стороны, мы наблюдаем бум (от социальных сетей до кино и сериалов) на распространение...Learn More
Зачем нужны эмоции и почему их нельзя игнорировать?
Эмоции важны! Когда я думаю об эмоциях, мне всегда представляется приборная панель в машине. Та, которая постоянно сигнализирует: “У тебя мало бензина” или “Скорость превышена!”. Только представьте, если мы решили игнорировать эти сигналы. Машина остановилась бы посреди дороги или мы влетели бы на штраф за превышение скорости. Так же и с эмоциями: если их не...Learn More
Расстройство тревоги за здоровье. Полезно ли беспокоиться о здоровье?
Здоровье – одна из основных ценностей в жизни человека, и хотя бы однажды всерьез переживать через него приходилось, пожалуй, каждому. Каждый день в мире становится все больше информации о заболеваниях, способах лечения и поддержании здоровья. Здоровый образ жизни становится модой. Мы с уважением относимся к тем, кто проявляет внимание к здоровью и заботится о нем. Как понять в столь...Learn More
Роль подстройки семьи в лечении ОКР
В лечении ОКР большую роль играет семья и близкие человека, страдающего от этого заболевания. Это касается как детей, так и взрослых с ОКР. От того, насколько осведомлены и осознаны семья, партнер или друг пациента относительно того, что происходит при ОКР и как помочь человеку в лечении, которое он проходит, зависит как длительность лечения и, в целом, его успех Приспособление семьи...Learn More
Группа тренинга навыков в методе диалектической поведенческой терапии (ДПТ)
На тренинге Вы получите теорию и практику, как применять навыки управления эмоциями, самоконтроля, эффективного общения, а также методы снижения стресса и тревоги. Learn More
Как справиться со стрессом и тревогой в условиях войны
Как справиться со стрессом и тревогой в условиях войны. Консультация психотерапевта. Онлайн-трансляция и запись вебинара. Learn More
Психологический Ретрит Step.to.Self
Психологический ретрит Step.to.Self (9-15 мая 2024 года, Палиури, Греция) – это небольшой период отступления от обычной жизни. Чтобы обрести покой, гармонию, понять себя лучше и найти внутренний баланс. Расписание ретрита Step.to.Self устроено таким образом, чтобы у человека была возможность расширить свои знания о себе и мире вокруг. В групповой терапии – обратить внимание как...Learn More
Что такое тревожное расстройство? Диагностика и лечение
Что означает понятие тревожного расстройства? Как его диагностируют и лечат? Обсуждаем, как правильно определить тревожное расстройство, какие симптомы являются ключевыми при его диагностике. И какие современные подходы к лечению могут быть наиболее эффективными. Поговорим о важности комплексного подхода к лечению, включая медикаментозное лечение, психотерапию и изменение образа жизни. Для...Learn More
Генерализованное тревожное расстройство: обсуждение на форумах
Что пишут про ГТР? Покопаемся на форумах. Есть ли польза от публикуемой информации и обсуждений для людей с генерализованным тревожным расстройством. Обсудим, как общение и обмен опытом могут помочь в управлении симптомами и улучшении самочувствия. Поговорим о том, как находить подходящие форумы, общаться с другими участниками. Какие темы наиболее актуальны для обсуждения? Также рассмотрим...Learn More