Как справиться со стрессом и тревогой в условиях войны

Постоянная тревожность, панические атаки, эмоциональное выгорание – это все реальность, с которой сталкивается абсолютно каждый, даже если считает, что его это не касается. Знайте – вы не одни! Мы предлагаем способ вернуть контроль над своей жизнью. Приглашаем вас на лекцию-вебинар «Как справиться со стрессом и тревогой в условиях войны«.

Ведущая вебинара — кандидат психологических наук, КПТ- и схематерапевт Тамара Груби.

Зарегистрироваться для участия в вебинаре или приобрести запись

Как справиться со стрессом и тревогой в условиях войны

Регистрация

На вебинаре вы узнаете:

• Как быстро снять стресс и избавиться от напряжения;
• Эффективные методы снижения тревожности, которые можно применять ежедневно;
• Как справляться с паническими атаками;
• Способы развития собственной стойкости (резильентности);
• Получите практичные инструменты, которые помогут улучшить ваше самочувствие.

Этот вебинар для вас, если:

• Вы ощущаете симптомы депрессии или эмоционального выгорания;
• У вас есть тревожные расстройства и желаете научиться управлять своим состоянием;
• Вы переживаете потери или жизненные кризисы;
• Заботитесь о своем психическом здоровье и хотите улучшить качество своей жизни;
• Профессионал и энтузиаст в психологии и ищете новые инструменты.

Как справится со стрессом и тревогой в условиях войны — стоимость участия:

• 600,00 гривен (онлайн-трансляция 02.10.2024 года в 19:00 по Киевскому времени)
• 700,00 гривен (запись лекции-вебинара)

Зарегистрироваться для участия в вебинаре или приобрести запись

Как справиться со стрессом и тревогой в условиях войны

Регистрация