Попова Ольга Анатоліївна
Попова Ольга Анатоліївна – практичний психолог, магістр психології, терапевт у методі когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), схема-терапевт, сімейний коуч, тренер, член УАКПТ.
Спеціалізація практики
Ольга Попова – професійна діяльність
Приватна психологічна практика із 2003 року. Першою спеціалізацією, як психолога, була трансперсональна психологія та тілесно-орієнтована психотерапія. Пройшла навчання у 4-річній програмі з КПТ-терапії в Українському інституті когнітивно-поведінкової терапії (УІКПТ).
Є експертом-практиком у наданні допомоги страждаючим депресією, тривогою, обсесивно-компульсивним розладом (ОКР), панічними атаками, безсонням, посттравматичним стресовим розладом, соціальною фобією, розладом харчової поведінки, розладами особистості.
Працювала з проблемами відносин, з вирішенням конфліктів, запитами щодо самооцінки та самореалізації.
Також, практикую у підході схема-терапія (для глибинних проблем, які існують більшу частину дорослого життя людини). Це запити, пов’язані із співзалежністю у відносинах, із розладами особистості, включаючи межовий розлад особистості.
Базова освіта
Ольга Попова – компетенції спеціаліста (дипломи, сертифікати)
Додаткова освіта
- Курс нутріціології; кваліфікація «Нутриціолог-експерт» ("Школа Здоров'я", А.В. Михайличенко; 2023-2024 рр.)
- Семінар «Уніфікований протокол Барлоу» (2023)
- Основи групової схема-терапії (Павел Гурні; 2023 р.)
- Програма з когнітивно-поведінкової терапії в Українському Інституті Когнітивно-Поведінкової терапії (м. Львів; 2019-2023 рр.)
- Курс схема-терапії в Українському Інституті Когнітивно-Поведінкової Терапії (м. Львів; 2021 р.)
- Навчальні програми з сімейного коучингу та коучингу переговорів (МЕУК, М. Аткінсон; 2012 р., 2014 р.)
- Навчання коучінгу, орієнтованому на рішення (Міжнародний Еріксоновський Університет Коучінга (МЕУК), М. Аткінсон; 2012 р.)
- Навчання у програмі GTT (Grof Transpersonal Training, USA; Інститут Трансперсональної Психології; 2012 р.)
- Навчання у програмі «Трансперсональна психологія та холотропне дихання» (Інститут Трансперсональної Психології при Московському Інституті Психоаналізу; 2005 р.)
- Навчання з арт-терапії (Інститут практичної психології «Іматон»; 2005 р.)
- Навчання за програмою тілесно-орієнтованої терапії «Культура тілесності» (В. Баскакова; 2005)
Зміни своє життя
Знайдіть свій внутрішній світ та щастя
Терапія панічного розладу
Терапія панічного розладу, закрема – когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) – є ефективним методом лікування цього стану. Оскільки спрямована на розуміння й зміну думок та поведінки, що викликають панічні напади.
Розуміння генералізованого тривожного розладу: основи та факти
У цьому розділі ми вивчаємо теорію та природу виникнення генералізованого тривожного розладу (ГТР). Розбираємо його основні симптоми та реакції на них. Ви дізнаєтеся про прояви, причини та наслідки ГТР. А також вплив цього стану на повсякденне життя людини. Обговоримо, як правильно розпізнати цей тип тривожності та які підходи до лікування можуть бути найефективнішими.
Запити для психотерапії
Якщо ви знаєте, що вам потрібна допомога психотерапевта, але запит ще не зовсім сформований, це може бути першим кроком до початку психотерапевтичного процесу.
У цьому випадку терапевт може допомогти Вам розібратися у почуттях, думках та потребах. Допомагаючи сформулювати конкретні проблеми та цілі для роботи на сеансах.
Психотерапія соціальної фобії
Психотерапія соціальної фобії у когнітивно-поведінковій терапії (КПТ) – це ефективний підхід для лікування соціальної фобії. У КПТ для соціальної фобії клієнти навчаються розпізнавати та розуміти свої негативні думки та переживання. Ті, що викликають їх анксіозні реакції у суспільних ситуаціях.
Тамара Грубі
Тамара Грубі – кандидат психологічних наук, психолог КПТ, схематерапевт, кар’єрний коуч, тренер, організаційний психолог.
Онлайн допомога при депресії: де і як знайти
Ми дослідили, як інтернет може стати надійним помічником у боротьбі з депресією. Тут ви знайдете інформацію про доступні онлайн-ресурси, включаючи терапевтичні сервіси та платформи для психологічної підтримки. Обговоримо, як правильно вибирати онлайн-допомогу, та які критерії важливі при її пошуку, щоб забезпечити безпечне та ефективне лікування.
