Грубі Тамара Валеріївна
Грубі Тамара Валеріївна – кандидат психологічних наук (організаційна психологія), психолог КПТ, схематерапевт, кар’єрний коуч, тренер, організаційний психолог.
Спеціалізація практики
Професійна діяльність
- 2023 – 2024 рр. – Психотерапевт з основами КПТ та схематерапії на платформі Rozmova;
- 2022 – 2023 рр. – психотерапевт з основами КПТ у центрі Ecomind;
- 2018 – 2024 рр. – Психотерапевтична практика з основами КПТ, співзасновник центру психологічної допомоги “Баланс життя”;
- 2017 – 2022 рр. – доцент кафедри практичної психології Інституту людини Київського університету імені Бориса Грінченка;
(Викладання навчальних дисциплін: “Психологія професійної діяльності“, “Профілактика та корекція відхилень поведінки“, “Активна психологія поведінки“, “Гендерна психологія“, “Організаційна психологія“, “Психологія управління“, “Диференційна психологія“, “Психологічне консультування ЛГБТІК-спільнот“.
Проведення тренінгів та майстер-класів: “Тренінг особистісного зростання“, “Тренінг професійної кар’єри“, “Тренінг професійного розвитку консультанта“, “Психологія перфекціонізму особистості“, “Профілактика синдрому “професійного вигоряння” у представників соціонімічних професій“.
Участь у міжнародних наукових проектах кафедри, розробка навчальних програм, методичних матеріалів, розробка та сертифікація електронних курсів. Керівництво науково-дослідною роботою, курсовими та дипломними роботами студентів. Керівництво психологічним гуртком “Психологія перфекціонізму особистості“, організація конференцій та семінарів, профорієнтаційна робота.)
- 2013 – 2016 рр. – старший викладач кафедри психології освіти Кам’янця-Подільського національного університету імені Івана Огієнка;
(Викладання навчальних дисциплін: “Психологія“, “Психологія та педагогіка“, “Організаційна психологія“, “Технології роботи психологів“, “Гендерна психологія“, “Гендерні питання психології управління“, “Професійне консультування“, “Психологія та конфліктологія“, “Історія психології праці та управління“, “Основи психокорекції з практикумом“.
Проведення тренінгів, практикумів, майстер-класів: “Формування команди“, “Профілактика професійного вигоряння“, “Психологія перфекціонізму особистості“, “Практикум із соціальної психології“.
Організація та проведення міжнародних науково-практичних конференцій. Підготовка та презентація особистих наукових проектів більш ніж на 60 Всеукраїнських та Міжнародних (Польща, Норвегія, Болгарія, Чехія та ін.) науково-практичних конференціях та конгресах.)
- 2009 – 2012 рр. – асистент кафедри психології освіти Кам’янець-Подільського Національного університету імені Івана Огієнка;
- 2007 – 2009 рр. – Викладач предметів “Іноземна мова”, “Зарубіжна література” у Кам’янець-Подільському відділенні Київського фінансово-економічного коледжу при Національному університеті Державної податкової служби України.
- 2006 – 2017 рр. – Перекладач у бюро перекладів “Lingva”, м. Кам’янець-Подільський.
(Письмові переклади різної тематики (юридичні, медичні, освітні та ін.) та складності на українську, англійську, німецьку, російську. Усні послідовні переклади в державних органах, проведення екскурсій у м. Кам’янець-Подільський англійською мовою для іноземних делегацій.)
- З 2008 року є членом Української Асоціації організаційних психологів та психологів праці, яка є членом-засновником Європейської Асоціації організаційних психологів та психологів праці (European Association of Work and Organizational Psychology) EAWOP.
- З 2017 року є головою осередку Української Асоціації організаційних психологів та психологів праці у м. Київ. З 2021 року є членом Української Асоціації когнітивно-поведінкової психотерапії.
- З 2022 року є членом ISST (International Society of Shema Therapy) – Міжнародної спільноти схематерапії.
Базова освіта
- Інститут соціальної реабілітації та розвитку дитини при Кам'янець-Подільському державному університеті. Кваліфікація: Практичний психолог (2003-2005 рр.)
- Кам'янець-Подільський державний університет. Кваліфікація: Магістр педагогічної освіти, викладач англійської мови та зарубіжної літератури (2000-2006 рр.)
Додаткова освіта
- Інститут психології імені Г.С. Костюка НАПН України, здобувач наукового ступеня кандидата психологічних наук (2007-2012 рр.)
- Інститут психології імені Г.С. Костюка НАПН України, науковий кореспондент лабораторії організаційної та соціальної психології з метою підготовки дисертації на здобуття наукового ступеня доктора психологічних наук (2016 р. – по теперішній час)
- Український інститут когнітивно-поведінкової терапії, інтерн-психотерапевт у когнітивно-поведінковому напрямі (2019-2023 рр.)
- Балтійський інститут схематерапії, схематерапевт (2023 р. - по теперішній час)
- Курс «Образно-тілесна терапія психосоматичних розладів» із супервізією. Тривалість – 40 годин (м. Київ, 12 січня – 12 лютого 2020 р.).
- Тренінг та конференція з питань булінгу ЛГБТ-підлітків. 21 академічна година (м. Київ, 27-29 вересня 2019 р.).
- Тренінг «Перша психологічна допомога та кризова інтервенція» (м. Чернігів, 14-16 червня 2019 р.).
- "Викладачі ін екшн" - триденний інтенсив для педагогів (м. Київ, 7-9 червня 2019 р.).
- Тренінг «Основні засади надання психологічної допомоги в умовах надзвичайних ситуацій та криз» (м. Чернігів, 27-29 травня 2019 р.).
- Тренінг «Робота над перфекційністю – від класичної когнітивно-поведінкової терапії до схематерапії». 20 дидактичних годин (м. Львів, 23-24 травня 2019 р.).
- Workshop: Research in Think Tanks: Developing Your Own Research Design & Qualitative Data Analysis (Lviv, 21-22 May).
- International Course in Organizational Psychology “Organizational well-being: disease, its causes, consequences and moderating variables” (Kyiv, 4-5 March 2019).
- Міжнародна літня школа «Управління проектами, що покращують світ» (м. Варна, Болгарія, 8-16 вересня 2018 р.).
- Міжнародне стажування: «Інновації у науці: Виклики нашого часу», Курс: «Психологія управління», 120 годин, 4 кредити (Болгарія).
- Тренінг "Школа толерантності з питань консультування ЛГБТ-підлітків" (м. Запоріжжя, 20-22 березня 2018 р.).
- Сертифікат щодо підвищення кваліфікації "Посттравматичний стрес" (м. Київ, 8-10 грудня 2017 р.).
- Тренінг «Особливості роботи психолога з представниками ЛГБТ спільноти» (м. Ірпінь, 19-21 березня 2017 р.).
- Тренінг «Соматично-когнітивний підхід обробки травматичного досвіду у ветеранів» (м. Київ, 18 березня 2017 р.).
- Тренінг «Лідерський потенціал сучасного вченого» (м. Івано-Франківськ, 23-25 листопада 2016 р.).
- Тренінг «Коучинг у діяльності наукового працівника» (м. Івано-Франківськ, 23-25 листопада 2016 р.).
- Школа молодого вченого Університету менеджменту освіти «Від перших вершин до наукових висот» (15–19 червня 2016 р.).
- Освітній проект "School of social leadership: школа соціального лідерства кафедри соціальної роботи" (м. Кам'янець-Подільський, 6-9 лютого 2016 р.).
Зміни своє життя
Знайдіть свій внутрішній світ та щастя
Катерина Степаненко
Катерина Степаненко – психолог, психотерапевт у напрямах когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), схема-терапія.
Допомога психолога під час депресії: що очікувати?
У цьому розділі обговоримо, що включає робота з психологом при депресії? Які методи терапії найефективніші? І що важливо знати перед початком лікування. Ви дізнаєтеся, як психологічна допомога може покращити ваш стан, які види терапії доступні. І як підготуватися до психотерапевтичних сесій, щоб вони були максимально результативними.
Олександра Шигіда
Олександра Шигіда – магістр психології, консультант у методі позитивної та транскультуральної психотерапії, член WAPP.
Найкращі заспокійливі вправи при панічних атаках
Панічні атаки можуть керуватись за допомогою різних стратегій. У цій статті розглядаються і вправи, які можна використовувати під час нападу паніки, і як їх виконувати.
Терапія обсесивно-компульсивного розладу (ОКР)
Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) – це психічний розлад, що характеризується наявністю нав’язливих думок (обсесій) та примусових дій (компульсій). Психотерапія є одним із ключових методів лікування ОКР. Вона фокусується на дослідженні та зміні психологічних механізмів, що викликають цей розлад.
Визначте наявність тривожного розладу
Тест на наявність тривожного розладу. Це лише можливість виявити ключові ознаки та симптоми тривожності. Ви знайдете поради про те, як інтерпретувати результати тесту і коли слід звертатися за професійною допомогою. Але пам’ятайте, що це лише тест, а ставити діагноз має лікар.