Эффективная психотерапия – основа качественной жизни
Психологический центр Psyhol — команда психологов, психотерапевтов и психиатров, работающая по доказательным подходам. Мы помогаем восстановить стабильность и внутреннюю опору, когда тревога, депрессивные состояния, истощение мешают жить полноценно.
Деятельность осуществляется в соответствии с лицензией МОЗ Украины от 07.01.2026 № 37/Л1/1-26.
Запросы, с которыми мы работаем
Мы оказываем помощь взрослым и подросткам с 14 лет при:
- тревожных расстройствах (панические атаки, генерализованная тревожность, социальная тревога);
- депрессии и эмоциональном истощении;
- посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР);
- обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР);
- расстройствах пищевого поведения (РПП);
- трудностях в отношениях и семейных кризисах;
- выгорание и проблемы, связанные с работой;
Методы работы
- КПТ (когнитивно поведенческая терапия). Структурированная работа с мыслями, эмоциями и поведением; поведенческие эксперименты, экспозиции.
- Схема-терапия. Глубинные паттерны («схемы»), работа с режимами, эмоциональная переработка опыта.
- ДБТ (диалектическая поведенческая терапия). Навыки регуляции эмоций, толерантности к стрессу, майндфулнесу, эффективному взаимодействию.
- Психиатрическая поддержка (по показаниям): оценка, фармакотерапия, координация с терапией.
- ACT (терапия принятия и ответственности). Работа с принятием сложных внутренних переживаний.
Форматы работы в центре
Индивидуальная терапия
Работаем с подростками и взрослыми, которые сталкиваются с тревожными расстройствами, депрессией, эмоциональным истощением, ОКР, РХП, трудностями в отношениях и т.д.
Групповая терапия
Групповая терапия – это безопасное пространство для развития эмоциональной стойкости, самопознания и построения здоровых отношений
Для бизнеса и организаций
Эмоциональная стабильность сотрудников – основа эффективной работы компании. Мы предлагаем комплексную психологическую поддержку, которая снижает стресс, повышает производительность и способствует здоровой рабочей атмосфере
Наши ценности
Доказательность. Мы работаем только с подходами, эффективность которых подтверждена наукой.
Уважение. Мы принимаем каждого клиента без осуждения и стигмы.
Доступность. Онлайн-формат позволяет получить поддержку в любом месте, когда это необходимо.
Безопасность. Мы заботимся о комфорте клиентов и придерживаемся этических стандартов.
Команда
Наша команда объединяет специалистов по психическому здоровью и административную поддержку.
Как происходит запись
Оставьте заявку или выберите специалиста самостоятельно.
Первый визит (онлайн). Знакомство, сбор анамнеза.
План работы. Согласуем цели, формат и частоту встреч.
Работа и поддержка. Регулярные сессии, домашние задания (если есть необходимость), отслеживание прогресса.
Готовы сделать шаг к переменам?
Запишитесь на первоначальную консультацию – мы рядом, чтобы помочь именно с вашим запросом.
Контакты
